千头万绪,不知道从何展开,有些想法一闪而过就不见踪影,我经常有这样的感觉,尤其是面对一些信息量大的内容时,虽有收益颇丰之感,但奈何思绪纷繁杂乱,难以洞悉全貌,而不及时记录下来,又容易挂一漏万。这是平时缺少深入思考和接收有效信息过少造成的结果,这本书准确地为这类问题提供了解决方案。
零秒思考,所谓的零秒是指我们能在不经意间就意识到什么是重要的事,这是远古人类就拥有的意识,是在生存本能下激发的意识。而在各种无效信息大量涌入的今天,这个意识被封存起来,我们求助于计划、想法,各种能拖延我们做出决策的方法,在这种繁杂中感到心安。而实际上,思考的成果与你所花费的时间远远不成正比,我们失去对自己本能的信赖,在海量信息里蹒跚前行。
求助于自己的意识其实并不是放弃思考和权衡,不是盲目的自信,而是基于一贯的积累,平时就能深入思考,对自己的思考内容始终保持高度的敏感,随时在接收相关信息的状态中。因此,零秒并不意味着没有思考过程,而是塑造出本能应对的状态,所有的思考都是一瞬间完成。在这种情况下,即使遇到陌生的问题,得到的信息少,也可以凭借强烈的问题意识来应对,知道接下来该如何开展方案,而不是用盲目的信息收集来掩盖判断的可能性。
如何培养出零秒思考的能力?作者经过多年的实践和经验总结,提出了一个看似颇为简单的方法:做笔记。但这不同于我们做读书笔记,或是工作纪要,从纸张选材、写作格式、内容数量,到循序渐进的方法,都让我感到耳目一新。1分钟内写完1页A4纸,每页只写4-6行,每行20-30字,每天写10页,可以对一个角度进行深入挖掘,也可以从不同角度写一个重要的标题。坚持3个星期到1个月,就能用明确的语言表达出自己的想法,再坚持几个月,就能瞬间从宏观上看待问题。
做笔记,即深入思考的内容包括两方面,对于文字理解上的思考,也就是对词句偏差的理解,我们会出现沟通不顺也是由于偏差的存在,你运用的词句所表达的含义在对方看来可能是另一种意思,如何减少这种误会,将沟通变得顺畅无误是需要思考的一大内容;另一方面在于对问题实质与解决方法的思考,可以通过训练来增加这方面的能力,努力想出各种可能性,不断深入挖掘,并对其进行评价和排序。相似的内容可以写很多次,脑海中如果还浮现相似的内容,说明你还未完全搞清楚解决方法。
这个方法的关键点在于把转瞬而逝的想法记录下来,去除再次思考的杂念,把内心觉得真正重要的内容呈现出来。这种方法不仅促进我们工作上的思考过程,更有利于生活中对自己心情的梳理。有时候我们会发现之前以为并不在意的某件事其实是横亘心头的一根刺,所谓的不在意只是代表了遗忘,而并不是释怀,很多时候郁结心中就是因为没有好好处理这样的情绪,任它自动蒸发。把心情转换成语言,把转瞬而逝却郁结心中的想法记录下来,同样是种发泄方式,而且这种发泄比放任有用得多。
零秒思考训练的是我们将大量的深入思考转化为瞬间意识的能力,最大程度地改善我们工作的效率与生活的愉悦度,对于像我这样为思绪杂乱所困扰的人来说,不啻为一剂良方!
不经意间的意识
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