当今社会,处于巨大的变革之中,学者们将这定位为不确定的时代。在不确定的时代,人们天天为生计、为工作疲于奔命,似乎缺乏幸福感。那么,在不确定的时代,真的就难以获得幸福吗?在这本《幸福的能力》的一书中,作者以许多真实故事为例证,从不同角度,不同维度,来阐释幸福的真谛,破译幸福的密码,告知幸福的来源,获取幸福的能力。让人们感受到,生活中处处有幸福的因子,只要你善于发现,用心捕捉,就一定能寻找到稳稳的幸福,丰盈你的人生之旅。
《幸福的能力》的一书由“爱自己是幸福的开始、真正的幸福是什么、让幸福敲门的方法、幸福的六种情境、现在开始规划幸福、心态对了幸福就对了、最好的幸福‘说’出来、做幸福的生活家”等8章以及两个附录组成。在“爱自己是幸福的开始”一章里,作者认为,“一个人的心态,决定了他的姿态,姿态显示他的状态。有好的状态,想不幸福都难。”也就是说,一个人幸福不幸福,并不由财富、地位来决定的,很大意义上讲,是由自己心态来决定的。所以作者告诫人们,“人的一生太短,不能灰头土脸地活,要活得漂亮,要活出幸福的模样。”只要有这样的达观的态度,生活中遇到的各种纷争困扰,都会象浮云一样,瞬息即逝,不会影响你对幸福的期待,不会影响你的幸福指数。接着,在“真正的幸福是什么”这一章中,作者指出,“幸福是一个概念,它的五个元素为积极情绪、投入、人际关系、意义和目的、成就。没有哪个元素可以单独定义幸福,每个元素都在诠释幸福。”从这个阐释可以看出,幸福的指标不是单一的,更不是物化的,而是多样的,既的物化的标准,更有心理层次的标准。正是标准的多样性,所以作者才说,“幸福比成功更重要,它是衡量生命质量的标准,是人生最终的业绩。”也就是说,一个人即使功成名就,但不一定就真正幸福;相反,一个人尽管没有做出惊天动地的成就,但也并不等于他不幸福。这是因为,“幸福是一种能力,很多时候它是穿越痛苦的能力。只有经历过内心的纠结、挣扎、煎熬,方能体会个中滋味。”在这里,作者再次重申,幸福与不幸福,往往是由一个人的心态决定的。如果拥有了“珍惜、感激、原谅、忘记、发现、接受”这样的好心态,就能获得稳稳的幸福。所以,在“让幸福敲门的方法”一章里,作者告诫人们,一个要要想获得幸福,就要努力学习,不断提升自己的境界,获得人生的幸福;要主动接触充满正能量的人,产生积极向上的动力,打开通往幸福的大门;要建立和谐的家庭关系、同事关系、邻里关系,在其乐融融的氛围中,感受幸福的欢乐;要成为自己的幸福教练,树立正确的人生信念,感受幸福环绕身旁。
追求人生的幸福,是芸芸众生共同的期望。所以,让我们记住作者的这一段话,也许对幸福真谛的理解会增添几分:“人间只有一样是公平的,每人每天24小时,多一天幸福的感受,生命里就少一天不快乐。”是呵,只要我们内心深处拥有一片和煦的阳光,那么,生活的每一天,自然会觉得拥有满满的幸福。
(《幸福的能力》 鹿雯立 著 华中科技大学出版社2017年10月出版 定价:45元)