——评《对于自己,你还是个陌生人》
文/蓦烟如雪
很多人,都想用读懂,去解析自己看清了很多,可往往这份读懂,掺杂了太多的失落,比如遇人不淑却要固执己见,比如工作得自我良好,却还是感觉到碌碌无为,甚至一直觉得自己过不上那种诗意,只是在按部就班。
这种所谓的努力,就是根本不知道自己想要什么,而这种懵懂状态就是陌生。
其实自己也有看心理学的书,有关的内容多多少少会知道一点,但细节到个人,很少做到,在看到这本《对于自己,你还是个陌生人》还是产生兴趣的。
作者在前言有谈及“如果连自己都不了解,我们怎么确保所有的努力都朝着对的方向?如果连自己都没有看清,又怎么能清醒地看待世界和他人?”
也许这句话说的很重,但如果可以对自己由表及里的认识,能看见真实的自己,选择自己正确的态度,那该多好。
所以,看得清自己,就是认识的开始。
此书作者大将军郭是北师大心理学硕士,国家二级心理咨询师,在韩寒的one中出现过,该作者有8年心理咨询经验,致力于性感而实用地传播心理学知识,专业而又通俗滴吐槽点评,精准而无痛地治愈大众。简言之,就是心理咨询师为读者解读,那些没有看清自身问题的“病症”。
此书分为三章,有33个细节类,重看不清自身的迷茫,到无法忘记伤害的种种坎坷,甚至是如何让自己重新面对新阶段。
在书中有许多鲜活的例子,比如常常出轨,却期待男友洗心革面的“不舍女”;在职场中始终摇摆不定的“求职者”,认为全世界都迫害了我的“受害者症候群的患者”;还有一直不会拒绝老是古道热肠的人……
这些种种都是病,也许情况不同,但是论其原因,多数还是看不清自己想要什么。
我是一个很会对号入座的人,我不会拒绝人,甚至在职场中,我就很僵化,想老死于此,在朋友同事家人的要求中,都会尽力去满足,可是这等相貌,一眼就能看出是病。
遇见渣人,我也会渴望有侥幸的转机,遇见需要做决定的事情,我就容易焦虑,拎不清孰轻孰重,甚至遇到难题,都会选择性逃避,我相信现在很多人,都会遇到或多或少这样的事情。
就像以前很多人看待神经病是有色眼光的,而现今多数人都有精神问题的时候,大家就不敢用这样奇怪的态度去看待,按照大将军郭的说法,不会拒绝的人,多数是痛苦,孤立,空虚,罪恶感,羞耻感,愤怒和焦虑形成,而这里掺杂的复杂因素,又不是那么好分清。
作者并没有按部就班,反而是以例子带动病症,再从各个击破的手法,虽有老式,但也能直观看清问题因素。
也许很多人习惯逃避,不妨看看此书,认识自己,比什么都重要。